

Οι τροφές που περιέχουν τα πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα
Που μπορούμε να βρούμε τα θαυματουργά Ω3 λιπαρά οξέα; Τα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά...


Πρέπει ή όχι να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι;..
Πρέπει ή όχι να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι; Μπορεί ο καφές να έχει θετικές επιπτώσεις στη διάθεση, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την...


H διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η απώλεια της κεντρικής όρασης που συντελείται σταδιακά με την πάροδο των χρόνων. Παράγοντες...


Έρευνα: Οι έτοιμες σαλάτες αυξάνουν την πιθανότητα σαλμονέλας
Σύμφωνα με εργαστηριακές αναλύσεις στις οποίες προχώρησαν επιστήμονες στη Βρετανία, με τη συμμετοχή ενός νεαρού Έλληνα ερευνητή, οι...


Απλές συμβουλές για να εξαφανίσετε την κοιλιά!
Το ποσοστό της παχυσαρκίας στους άντρες είναι πολύ υψηλό, αν σκεφτεί κανείς ότι τρεις στους τέσσερεις άνδρες είναι από υπέρβαροι έως...


Επιστήμονες ανακάλυψαν το νέο διατροφικό «όπλο» ενάντια στο Αλτσχάιμερ
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση ασθενειών είναι γνωστός και αποδεδειγμένος και μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχει...


Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα
Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Η βιταμίνη Β12 είναι ωφέλιμη για...


Η εγκεφάλική σας δραστηριότητα με την καφεΐνη
Είτε προτιμάτε καφέ ή τσάι, η ημερήσια δόση καφεΐνης είναι μια τελετουργία για πολλούς. Ορισμένοι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να ξεκινήσουν...


Θα μείνετε άφωνοι! Τι σχέση έχουν τα burger με την όσφρηση σας…
Να τρως το λιπαρό… και να μη μπορείς να το μυρίσεις; Αδικία! Κάθε φορά που περνάτε έξω από ένα γυράδικο ή φαστφουντάδικο σας πιάνει...













