

Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών και φουσκώνετε χωρίς να έχετε φάει πολύ
Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα,...


Ιδού 10 «υγιεινές» συνήθειες που δεν έχουν αποτέλεσμα
Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν πάθος με την υγιεινή διατροφή, μπορούν να δώσουν 1-2 συμβουλές σε αυτό τον τομέα. Αποφυγή γλουτένης,...


Κάψιμο από καυτερό φαγητό: Τι να πιείτε για ανακουφιστείτε!
Εάν φάγατε κάτι εξαιρετικά καυτερό όπως πιπεριές, ταμπάσκο ή τσίλι, τότε το νερό δε θα σας ανακουφίσει. Το έντονο κάψιμο οφείλεται στην...


Έχασε το 75% του σωματικού του λίπους σε 3 μήνες με ελάχιστη άσκηση! (φωτό)
Άλλαξε τη δίαιτά του, έκανε εντατική άσκηση μόνο τρεις φορές την εβδομάδα και σε 12 εβδομάδες κατάφερε να χάσει το 75% του σωματικού του...


Έρευνα: Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου
Νέες κατευθυντήριες δίνονται σε σχέση με την κατανάλωση αλκοόλ στη Μεγάλη Βρετανία και οι ειδικοί τονίζουν ότι ακόμα και το ένα ποτήρι...


Ρακόμελο το… ευεργετικόν!
Τι κι αν το κρύο είναι τσουχτερό; Τι κι αν βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα; Κανένα πρόβλημα. Ένα ποτηράκι ζεστό ρακόμελο θα σας...


Ο επιστημονικά τέλειος τρόπος για να κόψετε... μία πίτσα! (φωτό)
Όταν σκοπεύουμε να φάμε πίτσα, συνήθως μας έρχεται κομμένη και έτοιμη μέσα σε κουτί... Το γνωστό όμως πρόβλημα, ειδικά όταν την...


Πώς συνδέεται η κατανάλωση μυρωδικών με την υγεία του εγκεφάλου
Φαίνεται πως η προσθήκη μυρωδικών, όπως το θυμάρι και ο μαϊντανός, στο φαγητό, μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τη γεύση του αλλά και τη...


Μπορώ να πιώ ελληνικό καφέ αμέσως μετά το γεύμα;
Ο ελληνικός καφές αποτελεί ένα ρόφημα που καταναλώνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μια ερώτηση που τίθεται από αρκετό κόσμο είναι...


Ποιος είναι ο χειρότερος μήνας για να κάνετε δίαιτα!
Αν είχατε αποφασίσει στην αρχή του χρόνου να αδυνατίσετε αλλά έχετε ήδη χαλάσει τη δίαιτά σας, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Ως...











