

Θαυματουργά λαχανικά και φρούτα για καλύτερη υγεία (φωτό)
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι εννοούν όσοι λένε πως πρέπει να τρώμε περισσότερα superfoods; Αν ναι τότε δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, δεν...


Έτσι θα γίνεις σαν τον Ποπάυ:Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!
Γι αυτό ήταν άτρωτοι Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την...


Η συνταγή της Ημέρας: Πατατοσαλάτα με μπέικον
ΥΛΙΚΆ ΣΥΝΤΑΓΉΣ ½ κιλό πατάτες 4 καρότα περασμένα από τον τρίφτη 50γρ. μπέικον σε κυβάκια 1 λεμόνι (ο χυμός του) ½ φλιτζ. ελαιόλαδο 1...


Το μαγικό τσάι που θεραπεύει όλα τα είδη των πόνων στο σώμα
Εάν συχνά βασανίζεστε από πόνους στο σώμα, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτό το θαυματουργό τσάι γιατί περιέχει πολλές θεραπευτικές ...


Ώρα για απόλαυση παρέα με τον Τάσο Αντωνίου! Συνταγή για σάντουιτς με μπριζόλα και λαχανικά
Υλικά 1 γαλλική μπαγκέτα 500 γραμμ. χοιρινή μπριζόλα λαιμού, κομμένη σε λεπτές 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ½ καρότο καθαρισμένο...


Γκέιπφρουτ το θαυματουργό
Το γκέιπφρουτ γνωστό για την πικρή του γεύση έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Είναι πλούσιο σε βιταμινή C και βιταμινή B1...


Το μπρόκολο κάνει καλό στους πνεύμονες
Σύμφωνα με τους επιστήμονες η ουσία λουσφοραφάνη που περιέχει το μπρόκολο ενισχύει το γονίδιο ΝRF2 που βρίσκεται στους πνεύμονες και τους...


Γνωρίζετε ότι τα ποπ- κορν κάνουν πολύ καλό στην υγεία;
Το ποπ κορν δεν φαίνεται να είναι ένα υγιεινό σνακ, αλλά είναι! Οταν παρασκευάζεται χωρίς υπερβολικό αλάτι και συνθετικά αρώματα,...


Οι υπερτροφές που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου το 2016
Όλοι ξέρουμε ότι οι υπερτροφές είναι σούπερ ωφέλιμες για την υγεία μας και όσο μεγαλύτερη ποικιλία έχουμε στο πιάτο μας, τόσο περισσότερα...


Επικίνδυνα τάπερ
Σε κάθε σπίτι υπάρχουνε τα γνωστά σε όλους μας τάπερ. Σύμφωνα με έρευνες όμως είναι επικίνδυνα για την υγεία μας, ειδικά αυτά που είναι...











