

Τί έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και «ατσάλωναν» τον οργανισμό τους
Η δίαιτα κατά την Μυκηναϊκή Ελλάδα πρέπει να ήταν βασισμένη στο κριθάρι και το στάρι, ενώ η κατανάλωση των ζωικών προϊόντων μάλλον ήταν...


Βάλτες στη διατροφή σου: Οι ανθυγιεινές τροφές που καταναλώνουν και οι διατροφολόγοι
Γνωρίζεις πολύ καλά ότι η διατροφή είναι το «κλειδί» για την καλή υγεία συνολικά αλλά και για τη διατήρηση μιας λεπτής και όμορφης...


Αλτσχάιμερ: Προσοχή στα 10 πρώιμα συμπτώματα
Ανησυχείτε για την πνευματική σας διαύγεια; Μήπως κάποιος δικός σας άνθρωπος δείχνει σημάδια γνωστικής εξασθένησης, αλλά δεν είστε...


Οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε για τη σόγια
Είναι το "πασπαρτού" της διατροφής εκείνων που αποφεύγουν το κρέας και ταυτόχρονα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή που "γεμίζει" το στομάχι...


Πώς θα μετριάσετε τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας
Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος και ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναίκες. Είναι...


Πέντε πράγματα που δεν ξέρετε για τη στέβια
Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά - υποκατάστατα της ζάχαρης. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι την επιλέγουν στα ροφήματά...


Ώρα να... αλλάξετε συνήθειες: Οι 8 τροφές που σε ξυπνούν σαν τον καφέ!
Για πολλές από εμάς είναι το μαγικό μείγμα που μας κάνει να «ανοίξουμε» τα μάτια μας το πρωί και να ξεστομίσουμε την πρώτη λέξη, σε άλλες...


Τί να προσέχουν οι πάσχοντες από διαβήτη και υψηλό ουρικό οξύ την περίοδο της νηστείας
Η νηστεία αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, εφόσον γίνεται με υγιεινό τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει...


ΔΙΑΒΑΣΤΕ για να ΣΩΘΕΙΤΕ! ΣΗΜΑΔΙΑ για ΟΓΚΟ στον ΕΓΚΕΦΑΛΟ...
Οι όγκοι εγκεφάλου ποικίλλουν σε μέγεθος και σχήμα και τα συμπτώματά τους εξαρτώνται από το σημείο που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο. Εάν...


ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ 3 ΦΟΡΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΡΙΧΝΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ!
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Όμως, υπάρχει ένα μυστικό...