

Τα ρόδια σύμμαχος υγείας
Τα ρόδια είναι πλούσια σε μικροθρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συχνά χαρακτηρίζονται εφάμιλλα με...


Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου με 14 νεαρούς, υγιείς άνδρες και γυναίκες,διαπίστωσαν πως όσοι...


Σκόρδο για γερή καρδιά!
Το σκόρδο μπορεί να επιβραδύνει το σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας η οποία προκαλεί στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς, σύμφωνα με...


Σπαστική κολίτιδα: Συμπτώματα και μέθοδοι αντιμετώπισης
Δυστυχώς πρόκειται για την πιο συχνή πάθηση του εντέρου και συνοδεύεται από σπασμούς και ξαφνικά πρηξίματα στην περιοχή του εντέρου, ενώ...


Τα άφθονα λιπαρά μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του εντέρου
Η συστηματική κατανάλωση τροφών πλούσιες σε λιπαρά και θερμίδες ανέκαθεν αποτελούσαν αιτία για πολύ σοβαρές μορφές καρκίνου. Ωστόσο μία...


Είναι εκπληκτικό τι μπορεί να κάνει ένα ποτήρι νερό
Πίνετε περισσότερο νερό. Αυτό προτείνουν ερευνητές του πανεπιστημίου του Illinois, και δίνουν πολύ δυνατά επιχειρήματα στήν προσπάθεια να...


Τα ένοχα ενεργειακά αναψυκτικά
Τα 2 ενεργειακά αναψυκτικά την ημέρα περιέχουν ζάχαρη και καφείνη που πυροδοτούν τις αρυθμίες, αυξάνουν την πίεση του αίματος, και η...


Το ένοχο λίπος
Όταν τρώς λιπαρά παχαίνεις ,σωστά ; Αν αυτό νομίζετε, είστε λάθος. Δεν είναι δικό σας λάθος όμως, γιατί αυτό άφησαν να εννοηθεί. Στην...


Τι και πότε πρέπει να φάτε το βράδυ για να χάσετε κιλά;
Ναι μπορείτε να φάτε και μετά τις 20:00 το βράδυ και να μη πάρετε γραμμάριο, αντιθέτως να χάσετε. Θέλετε να μάθετε με ποιο τρόπο το...


Ω-3 λιπαρά: Σε ποια τρόφιμα τα βρίσκουμε;
Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τη σημασία των απαραίτητων λιπαρών οξέων τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του. Σε αυτήν...











